为何我们会陷在不愉快里面

（文：月亮小语）

案例：有个人的心脏状况很差，有心脏病发作的情况。门疹医生反复诊断，最后让住院做手术。进入手术后，经手术医生反复确认后被退回，手术医生确定地说是心脏本身没问题，而是心理问题引起的。家人惊讶，因为所有症状与心脏病都是一样的，病人家里还有个医学研究生毕业的，还看过所有门疹记录，况且病人的心脏病“发作”的时候，完全是心脏病的特征反应。所以，医学研究生也认为是对的。好在手术医生知识面广，才避免了不必要的手术。原来，病人积压了有很多不愉快的事情，造成了她的身心症状。

当我们有病时，首先应检查的，是我们内心有没有放有不愉快的事情在心里。人们的物质生活改善了，反而患身心症的人越来越多。事件或许与别人有关系，但是，情绪一定是自己的。或许我们换个环境会对我们好一些，但是，自己很多问题没得到解决。一棵植物的内在就出问题了，太阳大了不行，水多了也不行，太干也不行。身心症状是不愉快引发了生理反应的原因，是情绪在身体里留下了标记造成的。

其实，心、肺、胃、肝、胆 方面疾病的背后，都有可能会有心情不愉快的问题，如果我们要爱惜自己的话，平时就要重视从改善自己心理状态。心理状态是“根本”。

今天看到海蓝幸福家的信息：

【人生只涨不跌的投资是提高自己的幸福力】( 文章阅读网：www.sanwen.net )

幸福主要有三种能力：

1、放下过去的能力：不再因过去所受的伤痛感到怨恨、内疚、悔恨、悲伤。

2、面对现实的能力：面对挫折能够有效应对，不被困境冲昏了头脑，不知所向。

3、享受当下的能力：在生活的起伏中，能够随时品尝收获每天的快乐和充实！

--海蓝博士

为何我们会陷在不愉快里面呢？这好比我扭了脖子闪了腰，应考虑的是我肌肉不强健了。找医生解除症状是应该的，但是，问题的真正的源头并不在腰痛脖子酸的问题，而是肌肉力量出了问题。情绪不但影响生理，而且还会影响精神。为何我们会被不愉快的情绪搞“翻船”呢？或许，真的是因为我们不被接纳，或许我们是完美的而别人不完美才导致了冲突。可是，为什么我们不被接纳就会愤怒呢？因为我们不同意别人违背我们的意愿。我们不接受自己或他人的不完美。如果我们同意并接受他人或自己不完美；发展出一种能力来同意别人活成我们心目中不要想的那个样子，我们渐渐就修练出幸福的能力了。

朋友：别人没活成我们所期待的完美状态，确实很不幸，但如果我们不能活成自己想要的样子，那又如何是好？所以，做一个更好的自己很重要。老天在上，我们头顶上一片乌云，甚至冰天雪地。可是我们无法阻止老天不下雨，也无法让老天停止结冰。我们能做的就是准备雨具和防寒的各种方法。我们在人生的海洋里航行，无法阻止航行时会刮什么样的风，我们只能学会在各种天气中调整自己风帆和应对风雨的能力。